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活动

我院2017年心理健康宣传月系列活动启动

作者:[全媒体记者]方雨虹 2017-05-27
阅读:76


5月初,我院开展以“理解自己的心理和行为”为主题的心理健康宣传月系列活动。该活动集各心理健康类活动为一体,是我院宣传心理健康理念,科普心理健康知识的重要活动平台。活动旨在解决学生心理困扰,提高学生心理健康水平和生活质量,将一直持续到本月底。

本次心理健康宣传月活动包括大型心理健康知识网络宣传活动、趣味心理测验、“心灵互动、探索自我”优秀心理主题班会评选、心理委员趣味系列培训、“为什么我们的恋爱是这样子的——理解恋爱中的自己”讲座、“等一会儿再做——理解 ‘拖延行为 ’”讲座、“与压力共舞、与快乐相伴”讲座等活动。



5月12日,由我院心理健康指导中心主任李荔波老师主讲的《等一会儿再做——理解“拖延行为”》讲座在杨咏曼楼206举办。在讲座上,李老师通过大学者胡适的拖延症等例子,生动地介绍了什么是拖延症,并详细解剖了拖延症背后存在的的各种心理状态,得到同学们强烈的认同感。同时,为了帮助同学们更好地应对拖延症,李老师向同学们传授了确立可观察的目标等12条法则。在讲座中,老师没有一味地灌输知识,而是引导学生去接纳拖延,并让他们在克服拖延症的过程中学会接受和拒绝。

除了本次心理健康宣传月系列活动以外,科院“心晴驿站”心理咨询室面也向广大学生开放。如果在学习、生活、人际交往和生涯规划等方面有困扰或想咨询任何问题 ,学生们可以提前一天拨打预约电话660016或15728023159进行预约,并到杨咏曼楼909室向老师当面咨询。




责任编辑:李燕妮