近日，第七届大学生涯规划大赛拉开帷幕。为帮助同学们掌握职业生涯设计的基本方法，树立正确的成才观、择业观和就业观，机械与建筑学院于4月19日下午举行大学生涯规划大赛培训交流会。培训会邀请职规大赛优秀指导教师张洋担任主讲嘉宾。机建学院钭建明副院长，辅导员李璐及参赛选手们参会。

张洋老师首先向参赛者介绍了职业生涯规划书的五个方面，分别是：自我认知、职场探索、职业决策、行动计划和策略、评估调整，让参训者对职业规划有了初步了解。随后，又以就业指导的专业视角，为同学们介绍了参赛要求、比赛流程安排以及相关注意事项。同学们对于本届职规大赛有了更清晰的整体认知，更了解了大赛对于提升人生规划意识和培养实践能力、交流能力的重要作用。

培训中，参赛选手也就遇到的和所关心的问题，与张洋老师进行了交流与讨论。

在热烈的掌声中，此次培训交流会圆满结束。同学们纷纷表示此次培训会他们学习了很多，也增强了职业规划的意识。