9月10日，我校于新海会堂分时段举办了以“新生适应与自我认识”为主题的心理健康讲座，分别面向2025级本科新生与专升本新生。此次讲座为新生量身打造心理调适指南，助力他们迅速融入大学生活。

本科新生专场讲座率先开讲。主讲人李静结合新生开学问卷调查数据，深入剖析了本科新生面临的三大核心问题，即环境适应压力、人际关系挑战以及自我认知波动。

针对异地饮食、宿舍关系、学习自主性转变等高频困惑，她分享了培养成长性思维、情绪管理技巧以及社交拓展方法。同时，她明确指出了心理求助的“危险信号”，以消除新生对心理咨询的误解。

专升本新生专场讲座接力开展。应燕君聚焦专升本新生“双重适应”特点，剖析他们在学业衔接、目标确立、社交重启过程中面临的专属挑战。她不仅给出了目标体系搭建、高效社交等针对性策略，还详细介绍了学校心理健康指导中心服务与管理学院的生涯咨询安排，清晰阐释了心理咨询的自愿原则、保密条例等关键信息。

两场讲座均设互动提问环节，现场氛围热烈。此次分专场举办的讲座精准契合新生需求，为他们开启大学新阶段筑牢了心理根基。后续，我校将持续提供多元化的心理支持服务，助力新生健康成长。