“双手重叠，十指相扣，五指上翘，腕、肘、肩关节成一条直线，垂直向下压，01、02、03……”。在第15个全国防灾减灾日来临之际，宁波大学科学技术学院联合慈溪市巾帼公益协会开展急救培训演练暨第二届实验室安全宣传月活动，通过现场演示和讲解，为学院师生们讲授心肺复苏术（CPR）、除颤仪（AED）的基本知识和操作要领。
培训现场，慈溪市巾帼公益协会的助教团队采取急救理论知识与演示相结合的方式，列举日常生活以及高校实验室容易出现的安全隐患，用通俗易懂的语言详细讲解了应该如何科学应对，以及怎样开展心肺复苏术、海姆立克急救法和使用AED除颤仪，并利用模拟人演示具体操作方法和动作技巧。助教老师还介绍了“AED设备导航”微信小程序，进入小程序，可快速查找附近AED设备的位置。
在重点救护知识讲解完毕后，师生们开始进行互相演示，反复练习，助教教师则在一旁手把手指导，力求让每一个动作规范、到位。师生们表示，通过这次学习和实操，掌握了基本的急救知识和技能，在今后的学习生活中遇到危急情况时，能够把握好最宝贵的黄金“四分钟”，及时挽救生命，把伤害降到最低。