5月18日,信息工程学院学王羿组织开展“呵护心理,健康生活”心理月主题活动,以缓解、帮助同学们疏导学业与生活压力。王羿与5名信工同学面对面谈心交心。
王羿介绍了心理健康日的由来。每年的5月25日,是全国大学生心理健康日 “5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。接着,王羿与同学们讨论了论疫情形势下大学生心理健康的自查自测科普与相关负面情绪处理方法,引导同学们释放疫情压力,享受快乐生活,缓解疫情影响下学业以及生活上的压力和紧张情绪。同学们积极踊跃的回答心理知识问题,发表自己的意见,分享了自己缓解压力的方式。最后,王羿就同学们在校园生活中遇到的问题给予了解答与帮助。
此次活动的开展引领和帮助同学们关注身心健康,提升对心理压力和挫折的应对韧性,树立积极向上的健康心态,以良好的心态和饱满的热情积极投身到学习和生活中。同时,此次活动增强了同学间的凝聚力,增进了师生关系。相信在以后的日子里,信息工程学院的学习氛围会越来越好,凝聚力越来越强。