为切实关爱广大女性教职工的身心健康，丰富其文化生活，增强其健康意识，工会2025-2026第二学期瑜伽培训班于3月9日正式开班。每周分两个时段上课，分别为每周一、周五中午11:40-12:40。据悉，本次共有20名教师报名，每个时间段分别有15名教师参与。

本次培训班聘请了具有丰富教学经验的专业瑜伽教练进行现场授课。伴随着轻柔舒缓的音乐，在教练的悉心指导下，女性教职工从最基本的呼吸法开始练习，逐步学习各种体式。大家屏气凝神，缓慢伸展身体，在一呼一吸、一起一落中感受肌肉的发力与放松，卸下了一身疲惫。对于初学者，教练会耐心地逐一纠正动作，确保大家在安全的前提下达到最佳的锻炼效果。

课堂上，女性教职工全情投入，虽然许多人的动作还略显生疏，但每个人的脸上都洋溢着运动带来的快乐与宁静。课后，不少学员表示：“平时工作压力大，很少有机会这样系统地锻炼。练完瑜伽后，感觉身体舒展了，心情也平静了许多，感谢工会为我们提供这样的平台。”