5月20日,机械工程与自动化学院在光棱隧道举办了“木承心意 笔绘圆轮”曼陀罗绘画心理疗愈活动,本次活动以艺术为载体,引导学生舒缓焦虑情绪,实现与自我内心对话。
本次活动以“‘画’走你的焦虑情绪”为核心,面向全校学生开放。活动开始,工作人员向同学们介绍了曼陀罗绘画的心理疗愈原理——通过绘制对称的圆形图案,帮助参与者在创作中获得秩序感与掌控感,从而舒缓焦虑、平复心绪。活动现场布置温馨柔和,同学们围在桌前,手持画笔,以曼陀罗模板为基础,随心搭配色彩、勾勒线条,将内心的压力与情绪转化为笔下的图案。不少同学在创作中逐渐卸下拘谨,沉浸于色彩与线条的世界,在一笔一画的专注中,实现了与自我的深度对话。

活动结束后,参与学生纷纷表示,曼陀罗绘画的过程让自己紧绷的情绪得到了放松,也学会了用更平和的心态面对日常压力。此次活动是机械学院创新心理健康教育形式的一次有益尝试,不仅为学生搭建了安全的情绪表达平台,也传递了学院对学子心理健康的持续关怀,助力同学们以更积极、阳光的心态投入学习与生活。
