为帮助同学们舒缓心理压力，增强自我认同。设计艺术学院于6月17日下午在艺术楼S511教室开展 “以手作温心绪，以唇色悦自我”主题活动。

活动伊始，主持人以“你通常会在什么时候涂唇膏或口红？”的问题引导同学们思考。大家结合自身经历积极分享，有人将唇妆视为调整状态的小方式，也有人把护唇当作日常生活中对自己的温柔照顾。主持人顺势引导大家认识到，妆容不仅是外在修饰，也可以是表达自我、关照自我的一种方式。亲手制作一支专属唇膏或口红，正是在忙碌生活中放慢脚步、与自己温柔相处的过程。

正式制作环节以静心疗愈、平复情绪为核心，全程不赶进度。同学们依次完成原料称量、油脂调配、精油添加、隔水加热、调色灌装等步骤。繁杂课业带来的浮躁焦虑，在专注搅拌、静置等待的工序中慢慢平复。大家按需创作，一部分人制作保湿润唇膏，一部分人调配各色口红，现场氛围安静柔和，大家沉浸在手作之中，抛开外界纷扰，专注手中小事。

膏体冷却脱模后，一支支完整的唇膏、口红成品呈现，同学们收获满满的成就感。现场借此展开心理赋能，一支成品离不开全程耐心投入，正如大家平日里默默的付出与努力都值得被看见。活动引导大家正视自身闪光点，主动认可自我价值，建立积极自信的心态。

活动尾声再次互动调研，询问大家在手作中是否体会到静心的松弛感，完成作品时有没有肯定自己的付出。多位同学表示，难得拥有全身心专注一件小事的时光，动手完成作品的喜悦有效舒缓了内心疲惫，自信心有所提升。

手工唇妆既可以自留，当作日常装点、安抚情绪的小物件；也能包装后赠予亲友，分享这份亲手打造的温暖与美好。本次活动摆脱了传统心理宣讲的模式，用沉浸式手工实践传递自我关怀理念，将情绪疏导、自我接纳融入动手体验。小小的一支手工唇妆，承载着疗愈内心、认可自我的力量。未来，心晴艺站将继续开展形式多样的心理实践活动，陪伴同学们调节心态、认识自我、接纳自我，以更加积极饱满的状态面对校园学习与生活。