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部门动态

学院工会开展新一期瑜伽培训活动

作者:赵丹静 2022-09-27
阅读:838

为缓解教职工工作压力,创造更丰富的业余活动,学院工会于9月开展新一期的瑜伽培训活动。

据悉,本次瑜伽培训班共有20余名教职工参加,每周两次,培训时间为周一、周五中午。




瑜伽,作为具有浓厚东方色彩的身心修炼活动,深受广大女性教职工的喜爱。在课程开展初期,瑜伽教练深入了解教职工的需求,制定了以“放松肩颈,调整腰部疲惫肌肉状态”为目标的课程学习计划。同时,在授课中也会为大家讲解瑜伽养生的理念及如何在练习中避免身体受伤的一些注意事项。

此次瑜伽活动的开展,让教职工在繁忙的工作之余舒缓压力、锻炼身心、收获健康。




责任编辑:徐姝彦